Asesoría nutricional

Aprende a comer de forma consciente y adaptada a tu estilo de vida. No se trata de dietas estrictas, sino de construir hábitos sostenibles que mejoren tu energía, tu salud hormonal y tu rendimiento.

¿Que incluye?

• Evaluación inicial de hábitos y objetivos.

• Plan nutricional personalizado (adaptado a intolerancias y preferencias).

• Recursos de batch cooking y recetas prácticas.

• Seguimiento y ajustes cada X semanas.

• Soporte vía email/WhatsApp

• Mujeres que buscan mejorar su relación con la comida.

• Personas que entrenan y necesitan optimizar su rendimiento.

• Quienes quieren perder grasa o ganar masa muscular de manera sostenible.

¿A quién va dirigido?