Servicio integral

“Un cambio completo requiere trabajar cuerpo, mente y hábitos de forma conjunta. Este servicio combina entrenamiento, nutrición y seguimiento cercano para que no camines sola en tu proceso.”

¿Que incluye?

• Evaluación inicial completa de salud, hábitos y objetivos.

• Plan de entrenamiento personalizado, adaptable a casa o gimnasio, con progresiones semanales.

• Plan nutricional práctico y flexible, con menús y recetas ajustadas a tu estilo de vida.

• Sesiones de seguimiento 1:1 vía Zoom, para revisar avances y resolver dudas.

• Soporte continuo y recursos exclusivos para mantenerte motivada.

• Mujeres que buscan un cambio profundo, no solo físico.

• Personas que quieren aprender a entrenar, comer y cuidarse a largo plazo.

• Quienes necesitan guía y apoyo constante para mantenerse motivadas.

¿A quién va dirigido?